Mindfulness: Meditación en año nuevo
Queremos compartir contigo una rutina que te ayude a reflexionar y a agradecer, para definir tu auténtico ser y lo que quieres lograr este año. Repite una afirmación positiva para ti Es necesario trabajar en nuestra felicidad con una rutina que permita activar los campos cerebrales requeridos para sentirnos bien. Una idea es repetir cada […]